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Repostería fitness

Galletas de cacahuate de tres ingredientes

La receta más corta del sitio

Crema de cacahuate, un huevo y endulzante. Doce galletas en veinte minutos y ni una gota de harina.

Tiempo total
22 min
Rinde
12 porciones
Dificultad
Fácil
Por porción
124 kcal
Total de la receta1,488 kcal
5 de 5
Galletas de cacahuate con el enrejado de tenedor, una con una mordida, sobre una rejilla junto a un vaso de leche

Esta receta lleva décadas circulando por una razón: funciona con una simpleza que da desconfianza. La crema de cacahuate aporta grasa y estructura, el huevo liga, y el endulzante da el crujido al caramelizarse ligeramente en el horno.

El clásico enrejado con tenedor no es decorativo: aplana la galleta para que se hornee parejo, porque la masa no se extiende sola.

Ingredientes

Para 12 porciones

  • 1 tazaSpeanut Crunchy
  • 1 pzahuevo
  • ½ tazaeritritol o endulzante para hornear
  • 1 pizcasal de mar
  • 1 cditaextracto de vainilla (opcional)

Preparación

  1. Precalienta el horno a 175 °C y forra una charola con papel encerado.

  2. Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta obtener una masa uniforme.

  3. Forma 12 bolitas y acomódalas separadas en la charola.

  4. Aplasta cada una con un tenedor haciendo un enrejado en dos direcciones.

    Sin este paso quedan crudas por dentro.

  5. Hornea 10 a 12 minutos. Deben verse todavía suaves al salir; cuajan al enfriar.

  6. Deja enfriar en la charola 10 minutos antes de moverlas: en caliente se rompen.

Notas de cocina

  • Sacarlas antes de que se vean doradas es lo que las mantiene suaves por dentro.
  • Con chispas de chocolate amargo suben a otro nivel.
  • Se conservan 5 días en frasco cerrado.
Descargar la receta en PDFDos hojas, tamaño carta. Lista para la cocina.Galletas de cacahuate de tres ingredientes
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Dudas comunes

Sí, en la misma cantidad. El resultado queda más crujiente porque el azúcar carameliza más que el eritritol.

¿La hiciste?

5.0· 2 opiniones
  • No esperaba que fueran tan fáciles

    La masa se prepara en pocos minutos y las galletas salen suaves por dentro. Hay que dejarlas enfriar antes de moverlas, pero la espera vale completamente la pena.

    Sofía N.San Pedro Tlaquepaque, JAL· 16 de agosto de 2026
  • Pocos ingredientes y mucho sabor

    Speanut Crunchy les da pequeños trozos de cacahuate que se sienten en cada mordida. Agregué unas chispas de chocolate amargo y quedaron todavía mejores.

    Emiliano T.Tonalá, JAL· 16 de agosto de 2026

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