30 minCon LightPostres saludables
NuevaCheesecake frío de cacahuate
Base de dátil y avena, relleno de queso crema y cacahuate. Cuaja en el refrigerador y sale como el de pastelería.
Antojo nocturnoEn 30 minutosSin horno
Etiqueta · 14 recetas
En 30 minutos
Listas en media hora o menos.
30 minCon Light
20 minCon CrunchySnacks y barras
Barritas de dátil y cacahuate
Cuatro ingredientes, sin horno y sin azúcar añadida. Se prensan en un molde, se enfrían dos horas y duran dos semanas.
En 30 minutosMeal prepPost-entreno
25 minCon CrunchyPara niños
Galletas de plátano y cacahuate
Plátano muy maduro, crema de cacahuate y un huevo. Sin harina, sin azúcar y sin báscula: se mezcla todo en un tazón con tenedor.
En 30 minutosMeal prepPara niños
20 minCon LightGourmet
5.0de 5, 2 opinionesFideos dan dan con cacahuate
La versión de Sichuan: fideos con salsa de cacahuate, chile y pimienta de Sichuan. El plato de fideos más adictivo que vas a hacer en casa.
Alto en proteínaEn 30 minutosPicante
2 h 40 minCon LightSnacks y barras
5.0de 5, 2 opinionesBarras de proteína caseras de cacahuate
Ocho barras con 14 g de proteína cada una, sin horno y sin los jarabes de las comerciales. Se arman en un molde y se cortan al día siguiente.
Alto en proteínaEn 30 minutosMeal prep
47 minCon CrunchyRepostería fitness
5.0de 5, 1 opiniónGalletas de avena y cacahuate
Dieciocho galletas suaves de avena con trozos de chocolate. Sin azúcar añadida, sin mantequilla y listas en media hora.
En 30 minutosMeal prepNavidad
30 minCon LightDesayunos
5.0de 5, 2 opinionesCamote asado con cacahuate y canela
Rebanadas de camote asadas como si fueran pan tostado, con crema de cacahuate encima. Sin gluten, con fibra y dulce sin agregar nada.
Air fryerDesayuno rápidoEn 30 minutos
22 minCon CrunchyRepostería fitness
5.0de 5, 2 opinionesGalletas de cacahuate de tres ingredientes
Crema de cacahuate, un huevo y endulzante. Doce galletas en veinte minutos y ni una gota de harina.
En 30 minutosKetoNavidad
6 h 30 minCon CrunchyPostres saludables
5.0de 5, 2 opinionesCheesecake de cacahuate sin horno
Un cheesecake cremoso que cuaja en el refrigerador. Base de avena y dátil, relleno de queso crema y cacahuate, sin una gota de azúcar.
Antojo nocturnoEn 30 minutosNavidad
25 minCon CrunchyDesayunos
5.0de 5, 1 opiniónHot cakes proteicos de cacahuate
Hot cakes esponjados con 22 g de proteína por porción y sin harina refinada. Se hacen en la licuadora en un minuto.
Alto en proteínaDe licuadoraDesayuno rápido
20 minCon LightSalado y salsas
5.0de 5, 2 opinionesFideos con salsa de cacahuate
Fideos salteados con verduras y una salsa cremosa de cacahuate y soya. La cena que resuelve un martes sin pedir a domicilio.
Alto en proteínaDe una ollaEn 30 minutos
20 minCon LightSalado y salsas
5.0de 5, 2 opinionesSalsa macha de cacahuate
Chiles secos, ajo y cacahuate en aceite. Se hace en quince minutos, dura meses y termina en los tacos, los huevos y hasta en la pizza.
Cocina mexicanaEn 30 minutosMeal prep
20 minCon Chocolate AmargoDesayunos
5.0de 5, 2 opinionesTostada francesa rellena de chocolate amargo
Dos rebanadas de pan selladas con Speanut Chocolate Amargo, bañadas en huevo y doradas en mantequilla. Suena pecaminoso; los números dicen otra cosa.
Alto en proteínaAntojo nocturnoDesayuno rápido
1 h 55 minCon Chocolate AmargoPostres saludables
5.0de 5, 1 opiniónTrufas de cacahuate y cacao
Dieciséis trufas que se hacen sin horno, se ven de chocolatería y llevan cuatro ingredientes. Sin azúcar añadida.
En 30 minutosMeal prepNavidad