6 recetas
Licuados post-entreno, cafés cremosos y bebidas frías que se hacen en la licuadora.
La crema de cacahuate emulsiona increíblemente bien en frío: da cuerpo sin necesidad de plátano de más ni de espesantes. Estas bebidas van del licuado de recuperación al café que sustituye el postre.
8 minCon Chocolate AmargoBatidos y bebidas
NuevaChocolate caliente espeso con 24 g de proteína. El truco es no hervir la proteína: se integra fuera del fuego y no se corta.
4 minCon LightBatidos y bebidas
Dos tazas de espinaca que no se notan. La crema de cacahuate y el plátano congelado tapan el verde por completo y dejan 26 g de proteína.
5 minCon CocoaBatidos y bebidas
5.0de 5, 1 opiniónCafé, leche y una cucharada de Speanut Cocoa emulsionados en la licuadora. Cremoso como un latte de cafetería, sin el jarabe.
13 minCon CocoaBatidos y bebidas
5.0de 5, 1 opiniónChocolate espeso de olla con crema de cacahuate. Se hace en una olla en diez minutos y no lleva azúcar añadida.
4 h 15 minCon LightBatidos y bebidas
5.0de 5, 2 opinionesHorchata cremosa hecha con arroz y cacahuate, endulzada con stevia. Todo el sabor de la aguafresca de la fonda con una fracción del azúcar.
3 minCon LightBatidos y bebidas
5.0de 5, 2 opiniones32 g de proteína y la proporción de carbohidratos que pide un músculo después de entrenar. Se hace en dos minutos.
