Todas las etiquetas

El recetario está etiquetado en cuatro ejes para que llegues rápido a lo que necesitas: cómo comes, cómo cocinas, cuándo lo comes y en qué época del año.

Por tipo de dieta

Filtra según cómo comes: keto, vegano, sin gluten, alto en proteína.

Alto en proteína
Al menos 12 g de proteína por porción.
22
Keto
Bajas en carbohidratos, pensadas para dieta cetogénica.
2
Sin azúcar
Recetas sin azúcar añadida, endulzadas con stevia o solo con fruta.
35
Sin gluten
Sin trigo, cebada ni centeno.
29
Vegano
Sin ingredientes de origen animal.
20

Por técnica

Con o sin horno, de licuadora, en air fryer, en cinco minutos.

Air fryer
Adaptadas a freidora de aire.
2
De congelador
Se preparan por lote y viven en el congelador.
3
De licuadora
Todo se resuelve en la licuadora o procesador.
8
De una olla
Todo se cocina en un solo trasto.
5
En 15 minutos
Listas en quince minutos o menos.
17
En 30 minutos
Listas en media hora o menos.
14
En 5 minutos
Listas en cinco minutos o menos.
8
Sin horno
No requieren horno en ningún paso.
19

Por momento del día

Desayuno rápido, post-entreno, antojo nocturno, meal prep del domingo.

Antojo nocturno
Para el hambre de las once de la noche.
14
Desayuno rápido
Se resuelven antes de salir de casa.
9
Meal prep
Se preparan por lote y aguantan varios días.
23
Para niños
Aprobadas por el público más exigente de la casa.
17
Post-entreno
Con la proporción de proteína y carbohidratos para después de entrenar.
11
Pre-entreno
Energía disponible rápido y nada que pese durante el esfuerzo.
1

Por temporada

Lo que pide el calor y lo que pide diciembre.

Navidad
Para la mesa de diciembre y los regalos caseros.
7
Verano
Frías, ligeras y sin prender la estufa.
6

Otras etiquetas

Cocina mexicana
Platillos y adaptaciones de la cocina mexicana.
8
Picante
Con chile, para quien lo pide.
8